Devi attrezzare una palestra? Segui i consigli di Fitmax sugli attrezzi palestra!

Oggi andare in palestra e dedicarsi al proprio corpo per molti è diventato un vero e proprio stile di vita, a cui non rinunciare neanche in viaggio, per affari o per turismo. Ecco perché per un hotel, un villaggio turistico, una nave da crociera, una grande azienda o ente pubblico, la palestra è diventata un elemento indispensabile e un criterio che ne condiziona l’immagine.

Fitmax, punto vendita specializzato nella progettazione e realizzazione di ambienti fitness sia per palestre professionali che per alberghi e altri ambienti, ti aiuta a creare la tua palestra personalizzata.
Ecco un’interessante guida sugli attrezzi da palestra che non devono mancare per attrezzare un’area palestra equilibrata e completa.

Per iniziare occorre dividere la palestra in due zone:

• Area per cardiofitness
• Area per esercizi isotonici.

Attrezzi per cardio fitness

Gli attrezzi per cardio fitness non possono mancare in nessuna palestra: il cardio fitness permette di stimolare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio per migliorare la condizione fisica generale. Gli attrezzi da palestra per cardio fitness possono essere utilizzati da tutti: come riscaldamento per chi esegue allenamenti isotonici, come allenamento vero e proprio per chi invece vuole eseguire solo attività cardio, adatta a tutte le età. 
Gli attrezzi da palestra per cardio fitness sono: 

• tapis roulant,
• cyclette, orizzontale o verticale,
• ellittica,
• stepper,
• vogatore.

Non è necessario averli tutti, dipende anche dallo spazio che ogni ambiente ha a disposizione per attrezzare la propria palestra. Gli attrezzi da palestra che non possono mancare sono sicuramente tapis roulant e cyclette, ovvero quelli più utilizzati e alla portata di tutti.

Macchine isotoniche
Le macchine isotoniche vengono utilizzate in palestra per il potenziamento muscolare sia da chi pratica sport individuali o di squadra, (corsa, calcio, pallavolo etc…) per prevenire infortuni e gestire al meglio gli allenamento e sia da chi desidera modellare e scolpire il proprio corpo attraverso la definizione dei muscoli. Sotto la definizione di macchine isotoniche quindi vengono raccolti tutti quegli attrezzi da palestra che presentano un movimento guidato dei pesi, costruiti per allenare specifici gruppi muscolari, come quelli di gambe, spalle, schiena, braccia, cosce e così via. 
A seconda dello spazio che si ha a disposizione, una palestra completa dovrebbe avere almeno un attrezzo da palestra isotonico per zona del corpo ovvero gambe, braccia, schiena. Esistono anche dei macchinari che permettono di allenare più parti del corpo contemporaneamente, le cosiddette stazioni multifunzione: la scelta in questo caso è personalizzata a seconda della tipologia di palestra che si sta allestendo.

Accessori da palestra

Ci sono poi tutta una serie di attrezzi da palestra che si possono considerare accessori fitness e che non dovrebbero mancare per permettere ai propri clienti di eseguire gli esercizi e i programmi di allenamento a cui sono abituati:

• Materassini per addominali e esercizi a corpo libero
• Panche per addominali
• Pesi e pesetti di varie misure
• Step
• Elastici, cavigliere e polsiere
• Palle mediche

Per informazioni contattate Fitmax e chiedete una consulenza o un preventivo personalizzato: info@fitmax.it - 0522/943564